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Baked Feta Pasta mit Bimi-Brokkoli
Plato principal

Baked Feta Pasta mit Bimi-Brokkoli

45 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • Feta (ganzer Block)Lácteos200 g
  • Bimi-Brokkoli (klein geschnitten)Frutas y verduras300 g
  • kleine Tomaten (geviertelt)Frutas y verduras250 g
  • rote Zwiebel (geschnitten)Frutas y verduras1 pieza
  • Olivenöl (zum Beträufeln)Despensa60 ml
  • mediterrane Gewürzmischung (½ TL)Especias3 g
  • Geschmacksumami HOT (½ TL)Especias2 g
  • Nudeln (nach Wahl)Cereales400 g
  • Nudelwasser (aufgefangen)Otro100 ml

por ración

Nutrición

518kcal

Carbohidratos
75 g
Proteínas
15 g
Grasas
18 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Fuente de horno
  • Horno
  • Olla
  • Escurridor

paso a paso

Preparación

  1. Feta und Gemüse in die Auflaufform geben

    • Den Feta in die Mitte der Auflaufform legen
    • Den Bimi-Brokkoli klein schneiden und mit den geviertelten Tomaten und der geschnittenen roten Zwiebel rund um den Feta verteilen
    Paso 1
  2. Würzen und mit Olivenöl beträufeln

    • Alles großzügig mit Olivenöl beträufeln
    • Mit der mediterranen Gewürzmischung und dem Geschmacksumami HOT würzen
    Paso 2
  3. Im Backofen backen

    • Die Auflaufform bei 180 °C in den Backofen geben
    Paso 3
  4. Nudeln kochen

    • Die Nudeln nach Packungsanweisung kochen
    • Vor dem Abgießen eine Kelle Nudelwasser auffangen
    Paso 4
  5. Cremige Soße mischen und Nudeln unterheben

    • Die Auflaufform aus dem Backofen holen und das Nudelwasser dazugeben
    • Den weichen Feta mit dem Gemüse zu einer cremigen Soße vermischen
    • Die gekochten Nudeln unterheben
    Paso 5