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Bananes pesées haïtiennes
Guarnición

Bananes pesées haïtiennes

30 minPara 4Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • bananes vertes (épluchées)Frutas y verduras4 piezas
  • citron (coupé, pour frotter les bananes)Frutas y verduras1 pieza
  • huile (pour la friture)Despensa500 ml
  • selEspecias5 g
  • épicesEspecias5 g
  • eau (pour le trempage)Otro500 ml

por ración

Nutrición

1258kcal

Carbohidratos
32 g
Proteínas
1 g
Grasas
125 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Bol
  • Espumadera

paso a paso

Preparación

  1. Éplucher et laver les bananes

    • Éplucher les bananes vertes.
    • Les mettre dans l'eau pour bien les laver.
    Paso 1
  2. Citronner les bananes

    • Frotter les bananes avec le citron sur toute la surface pour donner plus de goût.
    Paso 2
  3. Chauffer l'huile

    • Prendre une casserole et faire chauffer l'huile sans qu'elle soit trop chaude pour ne pas brûler les bananes.
    Paso 3
  4. Première friture

    • Déposer les bananes dans l'huile chaude.
    • Frire jusqu'à ce qu'elles soient bien jaunes sans être brûlées.
    • Retirer les bananes et égoutter.
    Paso 4
  5. Préparer l'assaisonnement

    • Mélanger le sel et les épices dans de l'eau.
    • Tremper les bananes frites dans cette préparation.
    Paso 5
  6. Deuxième friture

    • Remettre les bananes dans l'huile chaude.
    • Frire jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
    • Égoutter et servir.
    Paso 6