
Tentempié
Barres de céréales chocolat et oléagineux
30 minPara 6Nutri-Score C€


receta de
@laviedunefitmum
lo que necesita
pétales de maïs non sucrés (écrasés)Cereales100 g
oléagineux (noisettes, noix, amandes) (concassés)Frutos secos y semillas90 g
sirop d'érableDespensa45 ml
chocolat (fondu, pour le dessus)Despensa50 gpor ración
139kcal
lo que usará
paso a paso
Concasser les oléagineux
Écraser les pétales de maïs
Mélanger la préparation
Tasser dans le moule
Cuire au four
Refroidir et démouler
Ajouter le chocolat
las más cocinadas primero
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