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Blanquette de dinde express
Plato principal

Blanquette de dinde express

23 minPara 4Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • escalopes de dinde (coupées en morceaux)Carne600 g
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (haché)Frutas y verduras2 piezas
  • carottes (coupées en lamelles)Frutas y verduras3 piezas
  • champignons (coupés en lamelles)Frutas y verduras250 g
  • eauOtro200 ml
  • cube de bouillon de volaille (émietté)Despensa1 pieza
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • feuilles de laurierEspecias2 piezas
  • crème fraîcheLácteos200 ml
  • MaïzenaDespensa15 g
  • huileDespensa20 ml

por ración

Nutrición

317kcal

Carbohidratos
8 g
Proteínas
36 g
Grasas
16 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Cazo
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les légumes

    • Émincer l'oignon et hacher l'ail.
    • Couper les carottes en lamelles et les champignons en tranches.
    Paso 1
  2. Dorer la dinde

    • Faire cuire les escalopes de dinde dans un peu d'huile chaude.
    • Les retourner lorsqu'elles sont bien dorées, puis les réserver.
    Paso 2
  3. Faire suer la garniture

    • Faire suer l'oignon et l'ail dans la même poêle.
    • Ajouter les carottes et les champignons.
    Paso 3
  4. Mijoter le bouillon

    • Couper les escalopes en morceaux.
    • Verser un peu d'eau dans la garniture, émietter le cube de bouillon, ajouter le poivre et les feuilles de laurier.
    • Couvrir et laisser cuire jusqu'à ce que les carottes soient tendres.
    Paso 4
  5. Ajouter la viande

    • Ajouter les morceaux de dinde dans la garniture et finir de les cuire.
    Paso 5
  6. Lier la sauce

    • Mélanger la crème avec la Maïzena.
    • Verser dans la poêle et mélanger jusqu'à obtenir une sauce onctueuse et crémeuse.
    Paso 6