Plato principal
Bol de patates garnies style shawarma
55 minPara 4Nutri-Score C€€
receta de
@le.sacre.chef
lo que necesita
pommes de terre (épluchées et coupées en cubes)Frutas y verduras5 piezas
huile d'olive (pour les patates)Despensa30 ml
paprika (pour les patates)Especias7 g
cumin (pour les patates)Especias4 g
flocons de chili (pour les patates)Especias2 g
ail (hachées, pour les patates)Frutas y verduras2 piezas
sel (pour les patates)Especias2,5 g
poivre (pour les patates)Especias500 miligramos
citron (jus, pour les patates)Frutas y verduras1 pieza
tomates cerises (coupées en deux)Frutas y verduras150 g
oignon rouge (émincé, pour la salade)Frutas y verduras1 pieza
persil frais (haché, pour la salade)Frutas y verduras20 g
cornichons (hachés)Despensa60 g
sumac (pour la salade)Especias3 g
citron (jus, pour la salade)Frutas y verduras1 pieza
sel (au goût, pour la salade)Especias1 g
poivre (au goût, pour la salade)Especias500 miligramos
bœuf hachéCarne500 g
oignon (râpé ou très finement haché)Frutas y verduras0,5 piezas
ail (hachées, pour la viande)Frutas y verduras2 piezas
persil frais (haché, pour la viande)Frutas y verduras15 g
sumac (pour la viande)Especias2 g
cumin (pour la viande)Especias2 g
flocons de chili (pour la viande)Especias1 g
paprika (pour la viande)Especias2 g
coriandre moulue (pour la viande)Especias1 g
cannelle (pour la viande)Especias500 miligramos
huile d'olive (pour la viande)Despensa15 ml
sel (pour la viande)Especias5 g
poivre (pour la viande)Especias1 g
toumFresco60 ml
yogourt grecLácteos125 ml
mayonnaiseDespensa30 ml
persil frais (haché, pour la sauce)Frutas y verduras5 g
citron (jus, pour la sauce)Frutas y verduras1 pieza
sel (au goût, pour la sauce)Especias1 g
poivre (au goût, pour la sauce)Especias500 miligramospor ración
619kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer et rôtir les patates
Préparer la salade de légumes
Assaisonner la viande style shawarma
Cuire la viande en couche mince
Préparer la sauce à l'ail
Dresser les bols
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