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Boulettes de pommes de terre moelleuses à la sauce curry satay
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Boulettes de pommes de terre moelleuses à la sauce curry satay

45 minPara 3Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

3 personas
  • pomme de terre (épluchée, coupée en morceaux)Frutas y verduras700 g
  • fécule de pomme de terre (tamisée)Despensa100 g
  • huile neutre (chauffée)Despensa45 ml
  • ail (haché)Frutas y verduras3 piezas
  • sauce sojaDespensa30 ml
  • vinaigreDespensa15 ml
  • sauce satayDespensa60 ml
  • curry en poudreEspecias5 g
  • MSGEspecias2 g
  • coriandre (hachée)Frutas y verduras15 g
  • huile de piment (pour garnir)Despensa15 ml

por ración

Nutrición

417kcal

Carbohidratos
58 g
Proteínas
5 g
Grasas
18 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Prensapatatas
  • Bol
  • Sartén
  • Escurridor

paso a paso

Preparación

  1. Cuire les pommes de terre

    • Éplucher, couper et faire bouillir la pomme de terre dans une casserole d'eau jusqu'à ce qu'elle soit tendre à la fourchette.
    • Égoutter.
    Paso 1
  2. Préparer la sauce curry satay

    • Chauffer l'huile dans une poêle et y faire revenir l'ail haché.
    • Ajouter la sauce soja, le vinaigre, la sauce satay, le curry et le MSG, puis mélanger.
    • Hors du feu, ajouter la coriandre hachée.
    Paso 2
  3. Écraser les pommes de terre

    • Écraser les pommes de terre cuites avec un presse-purée.
    • Incorporer la fécule de pomme de terre jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Paso 3
  4. Façonner les boulettes

    • Prélever des portions de pâte et les rouler en petites boules.
    Paso 4
  5. Pocher les boulettes

    • Plonger les boulettes dans une casserole d'eau bouillante jusqu'à ce qu'elles remontent à la surface.
    • Les transférer dans de l'eau froide et égoutter.
    Paso 5
  6. Napper et servir

    • Enrober les boulettes de sauce curry satay.
    • Garnir d'huile de piment et de coriandre, puis déguster.
    Paso 6