Plato principal
Boulettes de poulet à la feta, tomates séchées et olives noires
50 minPara 25Nutri-Score B€€
receta de
@emriba_
lo que necesita
filets de poulet (coupés en morceaux)Carne4 piezas
tomates séchées (coupées en lamelles)Despensa80 g
feta (émiettée)Lácteos80 g
olives noires dénoyautées (égouttées)Despensa12 piezas
menthe fraîche (lavée et effeuillée)Frutas y verduras2 piezas
basilic frais (effeuillé)Frutas y verduras2 piezas
paprika (1 cuillère à café)Especias5 g
selEspecias3 g
poivre (moulu)Especias2 g
huile d'olive (pour la cuisson à la poêle)Despensa15 mlpor ración
45kcal
lo que usará
paso a paso
Mixer les herbes, olives et tomates séchées
Mixer le poulet
Assaisonner et ajouter la feta
Former les boulettes
Cuisson à l'air fryer
Cuisson à la poêle (alternative)
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