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Bricks à la viande hachée épicée
Plato principal

Bricks à la viande hachée épicée

55 minPara 8Nutri-Score D€€
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lo que necesita

Ingredientes

8 personas
  • poivrons (vert, rouge, orange) (coupés très finement en petits cubes)Frutas y verduras1,5 piezas
  • oignon blanc (coupé très finement)Frutas y verduras1 pieza
  • viande hachéeCarne400 g
  • paprika (1 c. à soupe)Especias15 ml
  • cumin (1 c. à soupe)Especias15 ml
  • sel (1 c. à café)Especias5 ml
  • poivre (1 c. à café)Especias5 ml
  • coriandre (ciselée)Frutas y verduras10 g
  • persil (ciselé)Frutas y verduras10 g
  • huile d'olive (un filet)Despensa20 ml
  • huile de tournesol (un filet pour la viande + bain de friture)Despensa500 ml
  • crème légère épaisse (une demi-brique)Lácteos100 g
  • feuilles de brick (coupées en deux)Panadería8 piezas
  • fromage frais type fromage qui ritLácteos80 g

por ración

Nutrición

290kcal

Carbohidratos
12 g
Proteínas
12 g
Grasas
22 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Cazo
  • Espumadera

paso a paso

Preparación

  1. Tailler les légumes

    • Couper l'oignon très finement en petits cubes.
    • Couper les poivrons vert, rouge et orange très finement en petits cubes.
    Paso 1
  2. Assaisonner la viande hachée

    • Mélanger la viande hachée avec le paprika, le cumin, le sel, le poivre, la coriandre, le persil et un filet d'huile de tournesol.
    • Bien mélanger pour que la viande s'imprègne des épices.
    Paso 2
  3. Faire revenir les légumes

    • Faire revenir l'oignon dans un filet d'huile d'olive jusqu'à ce qu'il soit translucide.
    • Ajouter les poivrons et laisser cuire doucement.
    Paso 3
  4. Cuire la viande avec les légumes

    • Ajouter la viande hachée épicée aux légumes.
    • Laisser cuire sans trop sécher la viande.
    Paso 4
  5. Ajouter la crème et laisser refroidir

    • Incorporer la crème épaisse en fin de cuisson et laisser réduire légèrement.
    • Débarrasser la farce dans un plat et laisser refroidir complètement.
    Paso 5
  6. Monter les bricks

    • Couper chaque feuille de brick en deux.
    • Étaler un peu de fromage frais sur la feuille, ajouter la farce par-dessus.
    • Rabattre les côtés et rouler jusqu'au bout en rentrant l'extrémité.
    Paso 6
  7. Frire les bricks

    • Plonger les bricks dans un bain d'huile de tournesol chaud.
    • Les retourner jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et croustillantes.
    • Égoutter sur une écumoire ou du papier absorbant.
    Paso 7