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Bricks au haché végétal et pomme de terre
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Bricks au haché végétal et pomme de terre

40 minPara 4Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • pomme de terre (cuite à l'eau)Frutas y verduras1 pieza
  • haché végétalFresco200 g
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • coriandre (hachée)Frutas y verduras15 g
  • selEspecias3 g
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • feuille de brickPanadería4 piezas
  • huile (pour la cuisson)Despensa15 ml
  • huile de fritureDespensa500 ml
  • salade (feuilles)Frutas y verduras60 g
  • citron (en quartiers)Frutas y verduras1 pieza

por ración

Nutrición

272kcal

Carbohidratos
24 g
Proteínas
11 g
Grasas
15 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Cazo
  • Bol
  • Prensapatatas
  • Espumadera

paso a paso

Preparación

  1. Cuire la pomme de terre

    • Faire cuire la pomme de terre dans l'eau bouillante jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
    • L'égoutter et la laisser tiédir.
    Paso 1
  2. Préparer la farce

    • Faire revenir l'oignon émincé dans un filet d'huile.
    • Ajouter le haché végétal, le sel, le poivre et la coriandre, puis bien griller le tout.
    • Ajouter la pomme de terre cuite et écraser doucement pour obtenir une farce homogène.
    Paso 2
  3. Façonner les bricks

    • Couper les feuilles de brick en deux puis les replier sur elles-mêmes.
    • Déposer une cuillère de farce à l'intérieur.
    • Rouler délicatement de droite à gauche pour fermer la brick.
    Paso 3
  4. Frire les bricks

    • Plonger les bricks dans une huile très chaude.
    • Les retourner jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées, puis les égoutter.
    Paso 4
  5. Dresser

    • Déposer des feuilles de salade dans un plat.
    • Ajouter les bricks, un peu de citron et de la coriandre fraîche.
    Paso 5