Plato principal
Broco-croc au jambon et chèvre frais
30 minPara 3Nutri-Score B€€
lo que necesita
brocolis (cuits ou décongelés)Frutas y verduras300 g
œufsOtro2 piezas
farineCereales30 g
jambon (tranches)Carne2 piezas
chèvre fraisLácteos10 g
ail (gousse)Frutas y verduras1 pieza
selEspecias2 g
poivreEspecias1 gpor ración
131kcal
lo que usará
paso a paso
Cuire les brocolis
Mixer la pâte à brocolis
Préparer les cercles de jambon
Cuire les broco-crocs
Servir
las más cocinadas primero