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Brownie individuel express au micro-ondes
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Brownie individuel express au micro-ondes

5 minPara 2Nutri-Score D€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • beurre (pour la pâte et pour beurrer le plat)Lácteos30 g
  • farineCereales80 g
  • chocolat noir (dont deux carrés coupés en pépites)Despensa60 g
  • sucreDespensa30 g
  • laitLácteos60 ml

por ración

Nutrición

353kcal

Carbohidratos
45 g
Proteínas
6 g
Grasas
17 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Microondas
  • Bol
  • Ramequín

paso a paso

Preparación

  1. Faire fondre le chocolat et le beurre

    • Casser le chocolat noir dans un bol.
    • Ajouter le beurre et faire fondre au micro-ondes jusqu'à obtenir un mélange lisse.
    Paso 1
  2. Ajouter les ingrédients secs et le lait

    • Ajouter la farine et le sucre.
    • Verser le lait et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Paso 2
  3. Préparer le plat

    • Beurrer et fariner un petit plat individuel, ou le recouvrir d'une feuille de papier cuisson.
    • Verser la pâte dans le plat.
    Paso 3
  4. Parsemer de pépites

    • Parsemer la surface avec les carrés de chocolat coupés en pépites.
    Paso 4
  5. Cuire au micro-ondes

    • Enfourner au micro-ondes.
    • La durée dépend de la puissance du micro-ondes : ajuster en 1 ou 2 essais si besoin.
    Paso 5