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Brownie sain au air fryer
30 minPara 6Nutri-Score C€
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30 min
30 minBrownie sain au air fryer
receta de
Vilma | Recettes Healthy & Fit
@vilmawellness
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lo que necesita
Ingredientes
œufsLácteos2 piezas
mielDespensa30 ml
cacao non sucréDespensa20 g
farineCereales20 g- levure chimiqueDespensa5 g
- fromage blancLácteos60 g
- beurre de cacahuète (en topping)Despensa15 g
chocolat pâtissier (réduit en morceaux, en topping)Despensa20 g
por ración
Nutrición
84kcal
- Carbohidratos
- 8 g
- Proteínas
- 4 g
- Grasas
- 4 g
lo que usará
Utensilios
Bol
Freidora de aire
Fuente de horno
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Préparer la pâte à brownie
- Dans un saladier, fouetter les œufs avec le miel.
- Ajouter le cacao, la farine, la levure chimique et le fromage blanc.
- Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Paso 2
Ajouter le topping
- Verser la pâte dans un moule adapté à l'air fryer.
- Répartir le beurre de cacahuète et les morceaux de chocolat pâtissier sur le dessus.
- Paso 3
Cuire à l'air fryer
- Cuire 15 à 20 min à 170 °C.
- Laisser tiédir avant de démouler et de couper en parts.
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