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Bunte Scissor Cut Noodles mit Chili Crunch
Plato principal

Bunte Scissor Cut Noodles mit Chili Crunch

30 minPara 2Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • Mehl (für alle drei Teige)Despensa300 g
  • Salz (je eine Prise pro Teig)Especias3 piezas
  • Öl (je 0,5 EL pro Teig)Despensa45 ml
  • Karottensaft (für den orangen Teig)Bebidas50 ml
  • Rote-Bete-Saft (für den roten Teig)Bebidas50 ml
  • TK Spinat (für den grünen Teig)Frutas y verduras30 g
  • Wasser (zum Mixen des Spinats)Otro20 ml
  • Chili Crunch (1–2 EL)Despensa30 ml
  • Knoblauchzehen (klein geschnitten)Frutas y verduras2 piezas
  • Frühlingszwiebeln (in Ringe geschnitten)Frutas y verduras2 piezas
  • Koriander (frisch, gehackt)Frutas y verduras10 g

por ración

Nutrición

766kcal

Carbohidratos
116 g
Proteínas
17 g
Grasas
26 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol ×3
  • Batidora de vaso
  • Olla
  • Sartén
  • Escurridor

paso a paso

Preparación

  1. Teige anrühren

    • Mehl, Salz, Öl und die jeweilige Flüssigkeit in einer Schüssel verkneten.
    • Für die Spinatvariante den TK Spinat mit Wasser zu einer glatten Masse mixen.
    • Die drei Teige circa 10 Minuten ruhen lassen.
    Paso 1
  2. Nudeln schneiden und kochen

    • Einen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen.
    • Den Nudelteig mit einer Schere direkt ins Wasser in Stücke schneiden.
    • Die Nudeln 3–5 Minuten kochen, bis sie an die Oberfläche kommen, dann abgießen.
    Paso 2
  3. In Chili Crunch anbraten

    • Chili Crunch in einer Pfanne erhitzen.
    • Den klein geschnittenen Knoblauch dazugeben und kurz anschwitzen.
    • Die Nudeln dazugeben und anbraten.
    Paso 3
  4. Servieren

    • Die Nudeln mit Frühlingszwiebeln und frischem Koriander bestreuen.
    Paso 4