Plato principal
Butter chicken
1 hPara 4Nutri-Score C€€
lo que necesita
filets de poulet (coupés en gros cubes)Carne450 g
yaourt grecLácteos30 ml
huile d'oliveDespensa30 ml
jus de citron (pressé)Frutas y verduras15 ml
selEspecias5 g
poivre (moulu)Especias2 g
piment douxEspecias4 g
piment fortEspecias2 g
curcumaEspecias3 g
gingembre en poudreEspecias3 g
coriandre moulueEspecias4 g
cumin (moulu)Especias4 g
curryEspecias4 g
garam masalaEspecias4 g
ail en poudreEspecias4 g
oignon (gros, émincé)Frutas y verduras1 pieza
ail (gousses, hachées)Frutas y verduras3 piezas
gingembre frais (haché)Frutas y verduras20 g
persil frais (haché)Frutas y verduras20 g
noix de cajouFrutos secos y semillas50 g
feuilles de laurierEspecias3 piezas
concentré de tomateDespensa20 g
purée de tomatesDespensa150 ml
eauOtro150 ml
crème liquideLácteos200 ml
gheeLácteos30 g
beurre (pour terminer)Lácteos20 g
coriandre fraîche (ciselée)Frutas y verduras10 gpor ración
463kcal
lo que usará
paso a paso
Mariner le poulet
Griller le poulet
Faire revenir les aromates
Mijoter la sauce
Mixer la sauce
Finaliser avec le poulet et la crème
Servir