Plato principal
Butter Chicken maison
1 hPara 4Nutri-Score C€€
receta de
@shan_cookingg
lo que necesita
blanc de poulet (coupé en cubes assez épais)Otro600 g
sel (pour la marinade)Especias10 g
curcuma (pour la marinade)Especias3 g
épices à l'indienne (pour la marinade)Especias3 g
cumin (pour la marinade)Especias1,5 g
gingembre (en poudre, pour la marinade)Especias3 g
poivre noir (pour la marinade)Especias1 g
jus de citron (pour la marinade)Frutas y verduras15 ml
huile neutre (pour la marinade)Despensa45 ml
yaourt grec (un demi-pot)Lácteos250 g
coriandre (ciselée)Frutas y verduras10 g
oignons (émincés)Frutas y verduras6 piezas
courgette (coupée en dés)Frutas y verduras1 pieza
ail (gousse, hachée)Frutas y verduras1 pieza
concentré de tomateDespensa70 g
sucre (facultatif)Despensa15 g
lait de cocoDespensa200 ml
raisins secsDespensa50 g
noix de cajou (concassées)Frutos secos y semillas50 g
beurre douxLácteos15 g
riz (cuit, pour le service)Cereales300 gpor ración
629kcal
paso a paso
Préparer la marinade
Mariner le poulet
Saisir le poulet
Faire fondre les légumes
Ajouter tomate et épices
Mixer la sauce
Mijoter avec le poulet
Finir la sauce
Dresser