Plato principal
Caesar Salat mit Curly Fries
30 minPara 2Nutri-Score C€€
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30 min
30 minCaesar Salat mit Curly Fries
lo que necesita
Ingredientes
Hähnchenbrust (in Würfel geschnitten)Carne300 g
Romanasalat (groß, klein geschnitten)Frutas y verduras1 pieza
Curly Fries (TK)Fresco400 g
Parmesan (gehobelt)Lácteos40 g
SalzEspecias3 g
PfefferEspecias2 g
Chiliflocken (optional)Especias2 g
Olivenöl (zum Anbraten)Despensa15 ml
Griechischer JoghurtLácteos250 g
SenfDespensa15 ml- Zitronensaft (Saft aus 1/2 Zitrone)Frutas y verduras25 ml
por ración
Nutrición
469kcal
- Carbohidratos
- 28 g
- Proteínas
- 39 g
- Grasas
- 23 g
lo que usará
Utensilios
Horno
Bandeja de horno
Sartén
Bol
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Hähnchenbrust würzen und anbraten
- Hähnchenbrust mit Salz, Pfeffer und optional Chiliflocken würzen.
- Mit etwas Olivenöl in der Pfanne anbraten.
- In Würfel schneiden.
- Paso 2
Curly Fries backen
- Curly Fries im Backofen bei 200 Grad backen.
- Hin und wieder auf dem Blech wenden.
- Alternativ im Airfryer zubereiten.
- Paso 3
Dressing zubereiten
- Griechischen Joghurt, Senf und Zitronensaft verrühren.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Paso 4
Salat anrichten
- Romanasalat klein schneiden.
- Alle Zutaten in eine große Schüssel geben und mit dem Dressing verrühren.
- Parmesan nach Belieben hinzugeben.
- Paso 5
Servieren
- Die gebackenen Curly Fries direkt zum Servieren hinzugeben.
- Kurz verrühren.
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