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Cassoulet traditionnel
Plato principal

Cassoulet traditionnel

3 hPara 6Nutri-Score D€€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • haricots lingots (trempés dans l'eau)Despensa600 g
  • oignons (épluchés et coupés en quatre)Frutas y verduras2 piezas
  • carottes (épluchées et coupées en morceaux)Frutas y verduras3 piezas
  • ail (épluchées et écrasées au couteau)Frutas y verduras6 piezas
  • poitrine fumée (coupée en morceaux)Carne250 g
  • saucisses (piquées ou non)Carne6 piezas
  • cuisses de canard confitCarne4 piezas
  • jus de bœuf (ou bouillon aromatisé)Despensa1,5 litros
  • huileDespensa20 ml
  • selEspecias8 g
  • poivre (moulu)Especias3 g

por ración

Nutrición

738kcal

Carbohidratos
63 g
Proteínas
35 g
Grasas
38 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Horno
  • Sartén
  • Fuente de horno
  • Olla
  • Escurridor

paso a paso

Preparación

  1. Préchauffer le four et préparer les légumes

    • Préchauffer le four à 200 °C.
    • Éplucher les oignons et les carottes, puis couper les carottes en morceaux et les oignons en quatre.
    • Éplucher l'ail et l'écraser au couteau.
    Paso 1
  2. Cuire les haricots avec les légumes

    • Utiliser les lingots préalablement trempés dans l'eau.
    • Ajouter les légumes et l'ail dans le faitout.
    • Couvrir de jus de bœuf (ou d'eau) et laisser cuire les haricots.
    Paso 2
  3. Caraméliser la poitrine fumée

    • Couper la poitrine fumée en morceaux.
    • Faire chauffer l'huile dans une poêle bien chaude.
    • Faire caraméliser et saisir la poitrine fumée.
    Paso 3
  4. Saisir les saucisses

    • Assaisonner les saucisses.
    • Les saisir à feu vif pour les caraméliser sans les cuire complètement.
    Paso 4
  5. Dresser le cassoulet

    • Égoutter les haricots cuits avec la poitrine fumée et les verser dans le plat.
    • Ajouter par-dessus les saucisses caramélisées et les cuisses de canard confit.
    • Couvrir de bouillon à hauteur et assaisonner de sel et de poivre.
    Paso 5
  6. Cuire au four

    • Enfourner le cassoulet.
    • Casser régulièrement la croûte et réalimenter en jus de cuisson pour éviter que ça se dessèche.
    Paso 6