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Cochon roussi et haricots rouges (diri pwa rouj é vyann kochon rousi)
Plato principal

Cochon roussi et haricots rouges (diri pwa rouj é vyann kochon rousi)

3 hPara 6Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • épaule de porc (coupée en gros morceaux)Carne1,5 kg
  • haricots rouges secs (trempés une nuit)Cereales500 g
  • riz (rincé)Cereales400 g
  • oignon (émincé)Frutas y verduras2 piezas
  • ail (pilé)Frutas y verduras6 piezas
  • ciboule (émincée)Frutas y verduras3 piezas
  • persil (haché)Frutas y verduras20 g
  • thym (branches)Especias4 piezas
  • feuille de laurierEspecias2 piezas
  • piment (entier)Especias1 pieza
  • poudre de colomboEspecias15 g
  • quatre-épicesEspecias5 g
  • poivre noir (moulu)Especias3 g
  • selEspecias15 g
  • citron vert (pressé)Frutas y verduras2 piezas
  • huile végétaleDespensa60 ml
  • eauBebidas2 litros

por ración

Nutrición

703kcal

Carbohidratos
67 g
Proteínas
42 g
Grasas
30 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Olla
  • Sartén
  • Bol
  • Escurridor
  • Cazo

paso a paso

Preparación

  1. Mariner le porc

    • Frotter les morceaux de porc avec le sel, le poivre, le quatre-épices, l'ail pilé et le jus de citron vert.
    • Ajouter la moitié de l'oignon émincé, la ciboule, le persil et le thym, puis laisser mariner au frais.
    Paso 1
  2. Cuire les haricots rouges

    • Égoutter les haricots rouges trempés et les mettre dans la grande marmite avec l'eau froide.
    • Ajouter le laurier et le piment entier, puis porter à ébullition et laisser cuire à couvert jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
    Paso 2
  3. Roussir le porc

    • Chauffer l'huile dans une poêle et faire dorer les morceaux de porc sur toutes les faces.
    • Ajouter le reste d'oignon et poursuivre la cuisson quelques minutes.
    Paso 3
  4. Mijoter le porc et les haricots

    • Ajouter le porc roussi dans la marmite de haricots avec la poudre de colombo.
    • Laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que la viande soit fondante et la sauce bien liée, en ajustant le sel.
    Paso 4
  5. Cuire le riz

    • Rincer le riz et le cuire dans une casserole d'eau salée jusqu'à ce qu'il soit tendre.
    • Égoutter et réserver au chaud.
    Paso 5
  6. Dresser

    • Servir le riz avec les haricots rouges et le cochon roussi bien nappés de sauce.
    Paso 6