Plato principal
Coquillettes au poulet, légumes et crème fraîche (repas bébé 9 mois)
25 minPara 2Nutri-Score B€€
B
25 min
25 minCoquillettes au poulet, légumes et crème fraîche (repas bébé 9 mois)
lo que necesita
Ingredientes
coquillettes (sèches)Cereales80 g
blanc de poulet (coupé en morceaux puis mixé)Carne80 g
julienne de légumes (carotte, courgette, brocoli, céleri-rave) (en bâtonnets, coupée)Frutas y verduras100 g
crème fraîche (épaisse)Lácteos45 ml
thym (séché ou frais, émietté)Especias1 g
por ración
Nutrición
235kcal
- Carbohidratos
- 30 g
- Proteínas
- 13 g
- Grasas
- 7 g
lo que usará
Utensilios
Cazo
Batidora de vaso
Escurridor
Sartén
Bol
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Cuire les coquillettes
- Faire chauffer une casserole d'eau et y cuire les coquillettes.
- Égoutter les coquillettes dans une passoire.
- Paso 2
Mixer le poulet et les légumes
- Mixer le blanc de poulet.
- Couper la julienne de légumes en morceaux et la mixer avec le poulet.
- Paso 3
Faire chauffer poulet et légumes avec la crème
- Faire chauffer le mélange poulet-légumes dans une poêle.
- Ajouter la crème fraîche et le thym, puis mélanger.
- Paso 4
Dresser et mélanger
- Répartir les coquillettes dans les assiettes.
- Ajouter le mélange poulet-légumes-crème et mélanger le tout.