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Cordon bleu roulé maison
Plato principal

Cordon bleu roulé maison

1 h 35 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • filets de poulet (gros filets, ouverts en portefeuille)Carne4 piezas
  • jambon blanc (belles tranches épaisses, couenne retirée, découpées à la taille du poulet)Carne4 piezas
  • comté (râpé)Lácteos150 g
  • œufs (battus)Lácteos2 piezas
  • farine (pour la panure)Despensa100 g
  • chapelureDespensa120 g
  • huile de friture (à 170 °C)Despensa1 litro
  • selEspecias5 g
  • poivre (moulu)Especias2 g

por ración

Nutrición

533kcal

Carbohidratos
28 g
Proteínas
33 g
Grasas
33 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Rodillo
  • Sartén
  • Fuente de horno
  • Horno
  • Bol
  • Varillas
  • Termómetro de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Ouvrir et aplatir le poulet

    • Inciser chaque filet de poulet au milieu et l'ouvrir en portefeuille.
    • Poser du film étirable sur la planche en laissant de l'espace de chaque côté.
    • Aplatir les filets au rouleau de pâtisserie pour obtenir une escalope la plus fine possible.
    Paso 1
  2. Garnir de jambon et de comté

    • Retirer la couenne du jambon et découper les tranches à la taille du poulet.
    • Déposer une tranche de jambon sur chaque escalope.
    • Répartir le comté râpé, saler et poivrer.
    Paso 2
  3. Rouler en ballotine

    • S'aider du film étirable pour rouler fermement chaque cordon bleu.
    • Serrer au maximum et fermer les côtés en ballotine.
    Paso 3
  4. Raffermir au congélateur

    • Placer les ballotines au congélateur pour les raffermir.
    Paso 4
  5. Préparer la panure

    • Casser les œufs et les fouetter dans un bol.
    • Verser les œufs battus dans une plaque et préparer la farine et la chapelure à côté.
    • Passer chaque cordon bleu dans la farine, puis dans l'œuf et enfin dans la chapelure.
    Paso 5
  6. Frire

    • Chauffer l'huile de friture à 170 °C.
    • Frire les cordons bleus jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
    Paso 6
  7. Finir au four

    • Déposer les cordons bleus dans un plat allant au four.
    • Enfourner à 180 °C jusqu'à cuisson complète.
    Paso 7