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Cordons bleus maison
Plato principal

Cordons bleus maison

35 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • escalope de poulet (aplatie si besoin)Carne500 g
  • selEspecias5 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • farineDespensa60 g
  • laitLácteos30 ml
  • chapelureDespensa100 g
  • jambon (tranches)Carne4 piezas
  • fromage (en tranches ou râpé)Lácteos100 g
  • huile de fritureDespensa300 ml

por ración

Nutrición

389kcal

Carbohidratos
23 g
Proteínas
33 g
Grasas
19 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Pinzas de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Préparer le poulet

    • Aplatir les escalopes de poulet pour les rendre fines et régulières.
    • Saler et poivrer généreusement les deux faces.
    Paso 1
  2. Garnir les cordons bleus

    • Déposer une tranche de jambon et du fromage sur chaque escalope.
    • Replier ou rouler le poulet pour enfermer la garniture et bien presser les bords.
    Paso 2
  3. Paner

    • Saupoudrer les cordons bleus de farine sur toutes les faces.
    • Badigeonner de lait puis enrober généreusement de chapelure.
    Paso 3
  4. Cuire à la poêle

    • Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen.
    • Cuire les cordons bleus jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et cuits à cœur, en les retournant à mi-cuisson.
    Paso 4
  5. Déguster

    • Égoutter sur papier absorbant et servir chaud.
    Paso 5