Plato principal
Courgette farcie au risotto de coquillettes
1 hPara 4Nutri-Score C€€

receta de
@chesterfoodies
lo que necesita
courgette (grosse, taillée en tronçons puis évitée)Frutas y verduras1 pieza
oignon (finement haché)Frutas y verduras1 pieza
ail (gousses, hachées)Frutas y verduras2 piezas
coquillettesCereales200 g
bouillon (bœuf, volaille ou légumes, chaud)Despensa700 ml
mascarpone (1 cuillère à soupe)Lácteos15 g
vin blanc (un filet)Bebidas60 ml
comté (râpé)Lácteos60 g
selEspecias4 g
poivre (moulu)Especias1 g
huile d'oliveDespensa30 ml
beurreLácteos15 g
piment d'EspeletteEspecias1 g
ciboulette fraîche (ciselée)Frutas y verduras10 gpor ración
331kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer et cuire la courgette
Mixer la chair en crème
Faire revenir l'oignon et l'ail
Cuire les coquillettes comme un risotto
Lier avec la crème de courgette et le comté
Farcir et gratiner