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Crème de pois chiche & haché caramélisé à l'ail et au piment
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Crème de pois chiche & haché caramélisé à l'ail et au piment

25 minPara 4Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • pois chiches (égouttés et rincés)Despensa400 g
  • huile d'olive (pour la crème)Despensa75 ml
  • jus de citron jaune (fraîchement pressé (2 citrons))Frutas y verduras60 ml
  • ail (émincé)Frutas y verduras6 piezas
  • piment en poudre (cuillères à café)Especias2 piezas
  • selEspecias5 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • viande hachéeCarne300 g
  • huile d'olive (pour la garniture)Despensa105 ml
  • fleur de selEspecias15 g
  • herbes fraîches (ciselées)Frutas y verduras10 g
  • pain (en morceaux, pour servir)Panadería4 piezas

por ración

Nutrición

633kcal

Carbohidratos
33 g
Proteínas
19 g
Grasas
48 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Procesador de alimentos
  • Sartén
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la crème de pois chiche

    • Égoutter et rincer les pois chiches.
    • Mixer les pois chiches avec l'huile d'olive, le jus de citron, une partie de l'ail, du sel, du poivre et une pincée de piment jusqu'à obtenir une crème lisse.
    • Ajuster la texture avec un peu d'eau si besoin.
    Paso 1
  2. Caraméliser l'ail et le haché

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faire revenir le reste de l'ail émincé avec le piment en poudre.
    • Ajouter la viande hachée et laisser caraméliser en remuant régulièrement.
    • Saler à la fleur de sel et poivrer.
    Paso 2
  3. Dresser et servir

    • Déposer la crème de pois chiche dans un plat creux.
    • Répartir le haché caramélisé avec les morceaux d'ail et l'huile parfumée.
    • Parsemer d'herbes fraîches et servir avec du bon pain.
    Paso 3