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Cremige Kürbis-Feta-Pasta
Plato principal

Cremige Kürbis-Feta-Pasta

45 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • Kürbis (in kleine Stücke geschnitten)Frutas y verduras800 g
  • Zwiebeln (geviertelt)Frutas y verduras2 piezas
  • Cherrytomaten (halbiert)Frutas y verduras200 g
  • Knoblauchzehen (ungeschält)Frutas y verduras4 piezas
  • Feta (ganz oder grob zerteilt)Lácteos200 g
  • Rosmarin (Zweige)Especias2 piezas
  • Olivenöl (zum Beträufeln)Despensa60 ml
  • SalzEspecias10 g
  • Pfeffer (frisch gemahlen)Especias2 g
  • PastaCereales400 g
  • PaprikapulverEspecias5 g
  • ChiliflockenEspecias2 g
  • Parmesan (gerieben)Lácteos50 g

por ración

Nutrición

568kcal

Carbohidratos
83 g
Proteínas
16 g
Grasas
20 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Horno
  • Fuente de horno
  • Batidora de vaso
  • Olla

paso a paso

Preparación

  1. Gemüse vorbereiten

    • Den Kürbis in kleine Stücke schneiden.
    • Die Zwiebeln vierteln und die Cherrytomaten halbieren.
    Paso 1
  2. Alles in die Form geben und würzen

    • Kürbis, Zwiebeln, Tomaten, Knoblauchzehen und Feta in eine Auflaufform geben.
    • Mit Rosmarin, Olivenöl, Salz und Pfeffer beträufeln und bestreuen.
    Paso 2
  3. Backen

    • Die Form in den Ofen schieben und backen, bis der Kürbis weich ist.
    Paso 3
  4. Pasta kochen

    • Die Pasta in reichlich Salzwasser kochen.
    Paso 4
  5. Soße pürieren

    • Den weichen Kürbis mit dem Feta, Paprikapulver und Salz in einen Mixer geben.
    • Alles zu einer cremigen Soße pürieren.
    Paso 5
  6. Anrichten

    • Die Soße mit der Pasta vermengen.
    • Mit Chiliflocken und Parmesan bestreuen und genießen.
    Paso 6