Desayuno
Crêpe bowl au Skyr
20 minPara 1Nutri-Score B€€
B
20 min
20 minCrêpe bowl au Skyr
receta de
eatenjoybyjuju
@eatenjoybyjuju
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lo que necesita
Ingredientes
farineCereales60 g
œufLácteos1 pieza
laitLácteos120 ml
sucreDespensa10 g
beurre (fondu, pour la cuisson)Lácteos10 g
Skyr YoplaitLácteos150 g
banane (tranchée)Frutas y verduras1 pieza
fraises (coupées en morceaux)Frutas y verduras60 g
granolaCereales30 g
mielDespensa10 g
por ración
Nutrición
702kcal
- Carbohidratos
- 105 g
- Proteínas
- 30 g
- Grasas
- 18 g
lo que usará
Utensilios
Bol
Varillas
Sartén
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Préparer la pâte à crêpes
- Mélanger la farine, le sucre et l'œuf dans un saladier.
- Verser le lait petit à petit en fouettant jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- Paso 2
Cuire la crêpe
- Chauffer la poêle avec un peu de beurre fondu.
- Verser la pâte et cuire la crêpe des deux côtés jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
- Paso 3
Dresser le crêpe bowl
- Déposer la crêpe dans un bol en formant un creux.
- Garnir avec le Skyr, la banane, les fraises et le granola.
- Arroser de miel et déguster.
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