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Crêpes à la poêle inox (technique anti-adhérence)
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Crêpes à la poêle inox (technique anti-adhérence)

30 minPara 4Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • farine (tamisée)Cereales250 g
  • œufs (battus)Lácteos4 piezas
  • lait (entier de préférence)Lácteos500 ml
  • sucreDespensa30 g
  • selEspecias2 g
  • beurre (fondu)Lácteos30 g
  • huile (pour graisser la poêle)Despensa15 ml

por ración

Nutrición

394kcal

Carbohidratos
54 g
Proteínas
14 g
Grasas
14 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Varillas
  • Cucharón
  • Placa de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la pâte à crêpes

    • Mélanger la farine, le sucre et le sel dans un saladier.
    • Creuser un puits, ajouter les œufs puis incorporer le lait petit à petit au fouet.
    • Ajouter le beurre fondu et mélanger jusqu'à obtenir une pâte lisse et fluide.
    Paso 1
  2. Préchauffer la poêle inox

    • Chauffer la poêle en inox à feu moyen (environ 2/3 de la puissance maximale).
    • Faire le test de la goutte d'eau : elle doit rouler comme des billes et non s'évaporer.
    • Essuyer la poêle avec un chiffon sec pour retirer l'eau.
    Paso 2
  3. Graisser la poêle

    • Verser un filet d'huile et bien le répartir sur toute la surface de la poêle.
    • Ne pas hésiter à retirer l'excédent de matière grasse.
    Paso 3
  4. Cuire les crêpes

    • Verser une louche de pâte et l'étaler sur toute la surface.
    • Laisser cuire sans que la pâte n'accroche, puis retourner la crêpe.
    • Terminer la cuisson à feu doux (environ 1/3 de la puissance), l'inox conduisant bien la chaleur.
    • Répéter l'opération pour chaque crêpe.
    Paso 4