Plato principal
Crispy Air Fryer Crab Stick & Egg Wrap
25 minPara 1Nutri-Score B€€
B
25 min
25 minCrispy Air Fryer Crab Stick & Egg Wrap
lo que necesita
Ingredientes
wrapPanadería1 pieza
mushrooms (sliced)Frutas y verduras80 g- greens (washed)Frutas y verduras40 g
eggs (beaten)Lácteos2 piezas
soy sauceDespensa15 ml- sesame oilDespensa5 ml
crab sticks (shredded)Pescado4 piezas
pepper (ground)Especias1 g
chili flakesEspecias1 g
por ración
Nutrición
460kcal
- Carbohidratos
- 40 g
- Proteínas
- 30 g
- Grasas
- 20 g
lo que usará
Utensilios
Freidora de aire
Bol
Varillas
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Prepare the filling
- Mix the mushrooms, greens, eggs, soy sauce and sesame oil in a bowl
- Season with the pepper and chili flakes
- Paso 2
Air fry the crab sticks
- Pour the mixture into the air fryer basket
- Add the crab sticks on top
- Air fry at 180 °C / 350 °F
- Paso 3
Assemble and serve
- Plate the wrap and fill it with the crispy crab stick and egg mixture
- Cut and enjoy
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