Skip to content
Croquetas de pollo y jamón al horno con salsa de palta
Plato principal

Croquetas de pollo y jamón al horno con salsa de palta

55 minPara 4Nutri-Score B€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • pechuga de pollo (dorada y desmenuzada)Carne1 pieza
  • jamón cocido (cortado en cuadraditos bien pequeños)Carne80 g
  • queso crema light (a temperatura ambiente)Lácteos150 g
  • salEspecias3 g
  • pimienta (molida)Especias1 g
  • ajo en polvoEspecias3 g
  • ají molidoEspecias2 g
  • harina (para el rebozado)Despensa60 g
  • huevo (batidos)Lácteos2 piezas
  • cereales sin azúcar (triturados)Cereales100 g
  • aceite en aerosolDespensa5 ml
  • palta (para la salsa)Frutas y verduras0,5 piezas
  • queso crema (para la salsa)Lácteos60 g
  • leche (para la salsa)Lácteos60 ml
  • condimentos (sal, pimienta y ajo en polvo para la salsa)Especias2 g

por ración

Nutrición

265kcal

Carbohidratos
24 g
Proteínas
16 g
Grasas
12 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Fuente de horno
  • Horno
  • Batidora de vaso

paso a paso

Preparación

  1. Dorar y desmenuzar el pollo

    • Dorar la pechuga de pollo de ambos lados en la sartén.
    • Condimentar con sal y pimienta y cocinar hasta que esté lista.
    • Desmenuzar el pollo con las manos o dos tenedores.
    Paso 1
  2. Preparar el relleno

    • Cortar el jamón en cuadraditos bien pequeños.
    • Mezclar el pollo desmenuzado, el jamón, sal, pimienta, ajo en polvo y ají molido.
    • Agregar el queso crema y mezclar hasta formar una pasta.
    Paso 2
  3. Formar las croquetas

    • Tomar porciones de la masa con las manos.
    • Darles forma de croquetas.
    Paso 3
  4. Rebozar las croquetas

    • Triturar los cereales sin azúcar.
    • Pasar cada croqueta por harina, luego por huevo y luego por cereales.
    • Repetir el huevo y los cereales para un doble rebozado.
    Paso 4
  5. Congelar y precalentar el horno

    • Colocar las croquetas en una fuente con un poco de aceite en aerosol.
    • Llevarlas al freezer mientras se precalienta el horno.
    Paso 5
  6. Hacer la salsa de palta

    • Procesar la palta, el queso crema, los condimentos y la leche.
    • Ajustar la leche hasta lograr la textura deseada.
    Paso 6
  7. Hornear las croquetas

    • Hornear las croquetas hasta que estén doraditas.
    • Servir con la salsa de palta.
    Paso 7