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Dibi maison aux côtelettes marinées et oignons fondants
Plato principal

Dibi maison aux côtelettes marinées et oignons fondants

1 h 15 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • côtelettes (bien tendres)Carne800 g
  • persilladeFresco30 g
  • paprika fuméEspecias5 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • oignons (émincés)Frutas y verduras3 piezas
  • moutardeDespensa30 g
  • bouillonDespensa100 ml
  • mélange 4 épicesEspecias3 g
  • piment (en poudre)Especias2 g

por ración

Nutrición

488kcal

Carbohidratos
8 g
Proteínas
41 g
Grasas
33 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Horno
  • Fuente de horno
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Mariner les côtelettes

    • Mélanger la persillade, le paprika fumé et le poivre.
    • Enrober les côtelettes de cette marinade.
    Paso 1
  2. Cuire la viande au four

    • Disposer les côtelettes dans un plat allant au four.
    • Enfourner jusqu'à ce que la viande soit bien parfumée et rende son jus.
    Paso 2
  3. Préparer les oignons fondants

    • Récupérer le jus de cuisson rendu par la viande.
    • Ajouter les oignons, la moutarde et le bouillon dans le jus.
    Paso 3
  4. Cuire les oignons au four

    • Remettre le plat au four.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que les oignons soient bien tendres et savoureux.
    Paso 4
  5. Préparer le jus moutarde-piment

    • Dans un bol, mélanger la moutarde, le mélange 4 épices et le piment.
    • Servir ce jus en accompagnement de la viande.
    Paso 5