Plato principal
Donuts thon & courgette
40 minPara 8Nutri-Score C€

receta de
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lo que necesita
courgette (râpée)Frutas y verduras1 pieza
thon (égoutté et émietté)Pescado140 g
farineCereales200 g
huile d'oliveDespensa20 g
levure chimique (un demi-sachet)Despensa5 g
yaourt natureLácteos125 g
œufsLácteos3 piezas
fromage râpé (une belle poignée)Lácteos60 gpor ración
168kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer la courgette et le thon
Mélanger la pâte
Remplir le moule
Cuire au four
las más cocinadas primero
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