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Feuilletés maison à congeler (légumes et jambon)
Plato principal

Feuilletés maison à congeler (légumes et jambon)

1 h 15 minPara 20Nutri-Score D€€
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lo que necesita

Ingredientes

20 personas
  • pâte feuilletée (ronde, prête à l'emploi)Fresco4 piezas
  • béchamel (maison)Lácteos400 g
  • légumes cuits (restes de la veille, égouttés)Frutas y verduras300 g
  • emmental râpé (râpé)Lácteos150 g
  • jambon (en tranches)Carne200 g
  • jaune d'œuf (pour badigeonner, facultatif)Lácteos1 pieza

por ración

Nutrición

178kcal

Carbohidratos
17 g
Proteínas
4 g
Grasas
11 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Rodillo
  • couteau
  • Bandeja de horno
  • Pincel de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Transformer la pâte ronde en rectangle

    • Étaler la pâte feuilletée ronde au rouleau pour obtenir un rectangle, sans perte de pâte.
    Paso 1
  2. Découper les carrés pour les feuilletés aux légumes

    • Découper chaque rectangle en 6 carrés.
    Paso 2
  3. Garnir les feuilletés aux légumes

    • Déposer une bonne cuillère de béchamel au centre de chaque carré.
    • Ajouter les légumes cuits puis un peu d'emmental râpé.
    • Refermer la pâte pour former les feuilletés.
    Paso 3
  4. Découper et garnir les feuilletés au jambon

    • Couper la pâte en 4 parts façon tarte.
    • Étaler de la béchamel, ajouter le jambon, un peu de béchamel puis une touche d'emmental.
    • Refermer la pâte pour former les feuilletés.
    Paso 4
  5. Congeler les feuilletés crus

    • Disposer les feuilletés crus sur une plaque et les placer au congélateur jusqu'à ce qu'ils soient bien durs.
    • Les transférer sous vide ou dans des sachets de congélation.
    Paso 5
  6. Cuisson sans décongélation

    • Préchauffer le four à 200 °C.
    • Badigeonner les feuilletés de jaune d'œuf pour un rendu doré.
    • Enfourner directement congelés et cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
    Paso 6