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Fish & Chips
Plato principal

Fish & Chips

1 hPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • filet de poisson blanc (décongelé, séché)Otro600 g
  • farineDespensa150 g
  • bière blondeBebidas200 ml
  • œuf (battu)Lácteos1 pieza
  • selEspecias10 g
  • poivre noir (moulu)Especias5 g
  • pommes de terre (coupées en frites)Frutas y verduras800 g
  • huile de tournesolDespensa1,5 litros
  • citron (tranché)Frutas y verduras1 pieza
  • vinaigre de maltOtro30 ml

por ración

Nutrición

650kcal

Carbohidratos
70 g
Proteínas
30 g
Grasas
30 g

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la pâte à frire

    • Dans un bol, mélanger la farine, la bière et l'œuf jusqu'à obtenir une pâte lisse.
    • Assaisonner avec du sel et du poivre.
    Paso 1
  2. Préparer les frites

    • Éplucher les pommes de terre et les couper en bâtonnets.
    • Rincer les frites à l'eau froide puis les sécher avec un torchon.
    Paso 2
  3. Cuire les frites

    • Faire chauffer l'huile à 160 °C.
    • Plonger les frites et cuire 5 min sans coloration.
    • Égoutter et laisser reposer 2 min.
    Paso 3
  4. Cuire le poisson

    • Faire chauffer l'huile à 180 °C.
    • Tremper chaque filet dans la pâte puis les plonger dans l'huile.
    • Cuire 5 min jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.
    Paso 4
  5. Servir

    • Disposer les frites et le poisson sur une assiette.
    • Parsemer de sel, ajouter le citron et le vinaigre de malt à côté.
    • Déguster immédiatement.
    Paso 5