Desayuno
Flocons d'avoine au four compote et œuf
25 minPara 1Nutri-Score A€
A
25 min
25 minFlocons d'avoine au four compote et œuf
receta de
Aliénor 🎧🎀🏋️♀️
@alicuizz
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lo que necesita
Ingredientes
compote (sans sucre ajouté)Frutas y verduras50 g
flocons d'avoineCereales30 g
œufLácteos1 pieza
laitLácteos40 ml
por ración
Nutrición
203kcal
- Carbohidratos
- 24 g
- Proteínas
- 11 g
- Grasas
- 7 g
lo que usará
Utensilios
Bol
Ramequín
Horno
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Mélanger les ingrédients
- Dans un saladier, mélanger la compote, les flocons d'avoine, l'œuf et le lait jusqu'à obtenir une préparation homogène.
- Paso 2
Verser dans le ramequin
- Verser la préparation dans un ramequin.
- Paso 3
Cuire au four
- Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que la préparation soit prise et légèrement dorée.
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