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Fondants au chocolat healthy sans sucre ajouté
30 minPara 6Nutri-Score C€€
C
30 min
30 minFondants au chocolat healthy sans sucre ajouté
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@addict_healthylife
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lo que necesita
Ingredientes
œufsLácteos3 piezas
compote de pommes sans sucres ajoutésDespensa100 g- fromage blancLácteos100 g
farineCereales50 g- poudre à leverDespensa5 g
chocolat (fondu au bain-marie)Despensa150 g
por ración
Nutrición
190kcal
- Carbohidratos
- 18 g
- Proteínas
- 7 g
- Grasas
- 10 g
lo que usará
Utensilios
Horno
Cazo
Bol
Varillas
Ramequín ×6
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Préchauffer le four et fondre le chocolat
- Préchauffer le four à 180 °C.
- Faire fondre le chocolat au bain-marie.
- Paso 2
Préparer l'appareil
- Battre les œufs avec la compote de pommes et le fromage blanc.
- Ajouter la farine et la poudre à lever, puis bien mélanger.
- Incorporer le chocolat fondu.
- Paso 3
Remplir les ramequins
- Verser la préparation dans des ramequins individuels.
- Déposer éventuellement un carré de chocolat au milieu de chaque ramequin.
- Paso 4
Cuire les fondants
- Enfourner pour 10 minutes à 180 °C.
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