Guarnición

Frites faibles en calories au air fryer

50 minPara 4Nutri-Score B€

50 min

Guarnición

receta de

KAMILIA MOMIX

@kamilia.momix

lo que necesita

4 personas

pommes de terre (variété spéciale frites, coupées en bâtonnets)Frutas y verduras1 kg
vinaigre (pour l'eau vinaigrée)Despensa30 ml
eau (pour le trempage)Bebidas1 litro
huileDespensa45 ml
selEspecias5 g
paprikaEspecias5 g
persil séchéEspecias3 g

por ración

296kcal

lo que usará

paso a paso

Préparer et découper les pommes de terre
- Choisir une variété de pommes de terre spéciale frites
- Découper les pommes de terre en bâtonnets
Paso 1
Tremper dans l'eau vinaigrée
- Disposer les bâtonnets dans l'eau vinaigrée
Paso 2
Égoutter et sécher
- Égoutter les pommes de terre à l'aide d'une passoire
- Les faire sécher dans un torchon
Paso 3
Assaisonner à l'huile
- Enrober les frites d'huile
Paso 4
Cuire au air fryer
- Cuire à 200 °C
- Secouer les frites toutes les 5 minutes pour une cuisson homogène
Paso 5
Ajouter les épices
- Ajouter le sel, le paprika et le persil séché pendant les 5 dernières minutes de cuisson
Paso 6