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Galettes de pommes de terre croustillantes et sauce yaourt ciboulette
Guarnición

Galettes de pommes de terre croustillantes et sauce yaourt ciboulette

55 minPara 4Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • pommes de terre à chair ferme (épluchées et râpées finement)Frutas y verduras800 g
  • oignon rouge (coupé en tout petits morceaux)Frutas y verduras0,5 piezas
  • œufLácteos1 pieza
  • parmesan râpé (râpé)Lácteos35 g
  • selEspecias3 g
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • huile d'oliveDespensa40 ml
  • yaourt grecLácteos125 g
  • ciboulette (ciselée)Frutas y verduras10 g
  • gousse d'ail (râpée)Frutas y verduras1 pieza
  • fleur de selEspecias2 g

por ración

Nutrición

280kcal

Carbohidratos
36 g
Proteínas
7 g
Grasas
12 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Rallador
  • Bol ×2
  • Escurridor
  • Horno
  • Bandeja de horno
  • Sartén
  • Pincel de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les pommes de terre

    • Éplucher et râper finement les pommes de terre.
    • Les plonger dans un grand saladier d'eau froide, mélanger, égoutter et rincer.
    • Poignée par poignée, les essorer au maximum entre les mains et les déposer dans un saladier sec.
    Paso 1
  2. Mélanger la préparation

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    • Mélanger les pommes de terre avec l'œuf, le parmesan, l'oignon coupé en petits morceaux, le sel et le poivre.
    Paso 2
  3. Façonner et cuire au four

    • Sur une plaque couverte de papier sulfurisé, déposer deux cuillères à soupe de préparation et former une galette ronde d'environ 1 cm d'épaisseur, bords droits (environ 8 galettes).
    • Badigeonner d'un peu d'huile d'olive.
    • Enfourner.
    Paso 3
  4. Dorer à la poêle

    • Faire chauffer un généreux filet d'huile d'olive dans une poêle sur feu moyen.
    • Saisir les galettes recto verso jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et croustillantes, sans feu trop fort.
    Paso 4
  5. Préparer la sauce yaourt ciboulette

    • Mélanger le yaourt grec avec la ciboulette ciselée, l'ail râpé, le sel, le poivre et un filet d'huile d'olive.
    Paso 5
  6. Dresser et servir

    • Servir les galettes en accompagnement avec la sauce.
    • Parsemer de fleur de sel et de ciboulette.
    Paso 6