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Gâteau d'avoine pomme-cannelle protéiné
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Gâteau d'avoine pomme-cannelle protéiné

40 minPara 4Nutri-Score B€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • œufsLácteos3 piezas
  • flocons d'avoineCereales70 g
  • skyr 0%Lácteos150 g
  • pomme (épluchée)Frutas y verduras1 pieza
  • chocolat blanc (en pépites)Despensa20 g
  • levure chimique (un demi-sachet)Despensa5 g
  • cannelle (moulue)Especias3 g
  • sel (une pincée)Especias1 g

por ración

Nutrición

171kcal

Carbohidratos
19 g
Proteínas
10 g
Grasas
6 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Molde para bizcocho
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la pâte

    • Dans un saladier, réunir les œufs, les flocons d'avoine, le skyr, la pomme épluchée, le chocolat blanc, la levure, la cannelle et le sel.
    Paso 1
  2. Mélanger jusqu'à obtenir une texture lisse

    • Mélanger le tout jusqu'à obtenir une texture bien lisse et bien homogène.
    Paso 2
  3. Verser dans le moule

    • Verser la préparation dans un moule à gâteau.
    Paso 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner 30 minutes à 200 °C.
    Paso 4
  5. Déguster

    • Laisser tiédir, démouler et déguster en une fois ou en parts sur plusieurs jours.
    Paso 5