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Gâteau de brocolis au jambon et à la feta
Plato principal

Gâteau de brocolis au jambon et à la feta

50 minPara 6Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • brocoli (en sommités, mixé)Frutas y verduras1 pieza
  • œufsLácteos3 piezas
  • farineCereales160 g
  • levure chimique (un demi-sachet)Despensa5 g
  • feta (émiettée)Lácteos100 g
  • allumettes de jambonCarne100 g
  • laitLácteos250 ml
  • selEspecias3 g
  • poivreEspecias1 g
  • huile d'oliveDespensa50 ml
  • gruyère râpé (râpé)Lácteos30 g
  • tomates cerises (pour la décoration)Frutas y verduras4 piezas

por ración

Nutrición

226kcal

Carbohidratos
24 g
Proteínas
9 g
Grasas
10 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Procesador de alimentos
  • Molde para bizcocho
  • Horno
  • Varillas

paso a paso

Preparación

  1. Mixer le brocoli

    • Mixer le brocoli au Tornado.
    • Verser le brocoli mixé dans un cul-de-poule.
    Paso 1
  2. Mélanger avec les œufs

    • Ajouter les œufs au brocoli et mélanger.
    Paso 2
  3. Ajouter les ingrédients secs et la garniture

    • Ajouter la farine, la levure, la feta et les allumettes de jambon.
    • Saler et poivrer.
    Paso 3
  4. Verser le lait et l'huile

    • Verser le lait et l'huile d'olive.
    • Mélanger l'ensemble jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Paso 4
  5. Verser dans le moule

    • Verser la pâte dans le moule Cubicube.
    • Parsemer de gruyère râpé.
    Paso 5
  6. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C pendant 30 min.
    Paso 6
  7. Démouler

    • Laisser tiédir le gâteau.
    • Retourner sur une plaque recouverte de papier cuisson et retirer le moule.
    Paso 7
  8. Décorer et servir

    • Émietter un peu de feta sur le dessus.
    • Décorer avec les tomates cerises.
    Paso 8