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Gâteau protéiné fraise & framboise
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Gâteau protéiné fraise & framboise

5 hPara 6Nutri-Score B€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • œufsLácteos3 piezas
  • skyrLácteos500 g
  • maïzenaDespensa35 g
  • sirop d'agave (4 cuillères à soupe)Despensa60 ml
  • arôme de vanilleDespensa5 ml
  • eau de fleur d'orangerDespensa10 ml
  • fraises (lavées, équeutées)Frutas y verduras200 g
  • framboisesFrutas y verduras200 g

por ración

Nutrición

133kcal

Carbohidratos
16 g
Proteínas
9 g
Grasas
4 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Varillas
  • Fuente de horno

paso a paso

Preparación

  1. Mélanger les œufs et le skyr

    • Casser les œufs dans un saladier.
    • Ajouter le skyr et fouetter jusqu'à obtenir une préparation lisse.
    Paso 1
  2. Ajouter le sucrant et les arômes

    • Verser le sirop d'agave.
    • Ajouter l'arôme de vanille et l'eau de fleur d'oranger.
    • Mélanger de nouveau.
    Paso 2
  3. Incorporer la maïzena

    • Ajouter la maïzena et bien mélanger jusqu'à ce que la pâte soit homogène.
    Paso 3
  4. Ajouter les fruits

    • Incorporer délicatement les fraises et les framboises à la préparation.
    Paso 4
  5. Verser dans le plat

    • Verser la préparation dans un plat allant au four.
    Paso 5
  6. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C pendant environ 40 minutes.
    Paso 6
  7. Refroidir au frais

    • Laisser bien refroidir puis réserver au réfrigérateur au minimum 4 heures avant de déguster.
    Paso 7