Plato principal
Gaufres de courgettes
30 minPara 4Nutri-Score B€
receta de
@ginie.healthylife
lo que necesita
courgette (de taille moyenne, épluchée et râpée)Frutas y verduras1 pieza
œufs (de taille moyenne)Lácteos2 piezas
selEspecias3 g
poivre (moulu)Especias1 g
ciboulette (ciselée (facultatif))Frutas y verduras5 g
fromage blanc (ou skyr)Lácteos120 g
farine (au choix)Cereales90 g
levure chimique (un demi-sachet)Despensa5 g
fromage râpé (une belle poignée)Lácteos40 gpor ración
166kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer la courgette
Mélanger les ingrédients humides
Incorporer les ingrédients secs
Cuire les gaufres
Garnir et servir
las más cocinadas primero