Desayuno
Gaufres healthy protéinées sans banane
20 minPara 2Nutri-Score B€
lo que necesita
œuf (entier)Lácteos1 pieza
compote de pommes (nature, sans sucre ajouté)Despensa50 g
skyr (nature (ou fromage blanc, yaourt à la grecque, petit-suisse))Lácteos50 g
levure chimique (environ 1 cuillère à café)Despensa5 g
farine de patate douce (ou farine classique)Despensa75 g
lait d'amande (un peu, pour ajuster la texture)Bebidas30 ml
sirop d'érable (pour le topping (ou nappage chocolat))Despensa15 mlpor ración
220kcal
lo que usará
paso a paso
Mélanger les ingrédients humides
Ajouter les ingrédients secs
Ajuster la texture
Cuire les gaufres
Dresser et servir
las más cocinadas primero