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Gaufres salées à la courgette et au fromage
Tentempié

Gaufres salées à la courgette et au fromage

25 minPara 4Nutri-Score B€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • courgette (râpée et bien essorée)Frutas y verduras200 g
  • œufs (battus)Lácteos2 piezas
  • farineCereales60 g
  • fromage râpéLácteos60 g
  • levure chimiqueDespensa5 g
  • huile d'oliveDespensa10 ml
  • selEspecias2 g
  • poivre (moulu)Especias1 g

por ración

Nutrición

137kcal

Carbohidratos
13 g
Proteínas
7 g
Grasas
7 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Rallador
  • Bol
  • gaufrier

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la courgette

    • Râper la courgette.
    • La presser dans un linge ou entre les mains pour retirer l'excès d'eau.
    Paso 1
  2. Mélanger la pâte

    • Dans un saladier, battre les œufs avec la farine, la levure, le sel et le poivre.
    • Ajouter la courgette râpée, le fromage râpé et l'huile d'olive, puis mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Paso 2
  3. Cuire les gaufres

    • Chauffer le gaufrier et le graisser légèrement.
    • Verser une portion de pâte et cuire jusqu'à ce que la gaufre soit dorée et croustillante.
    Paso 3
  4. Servir

    • Répéter avec le reste de pâte et servir les gaufres tièdes.
    Paso 4