Plato principal
Goulash des Balkans avec purée maison
4 hPara 4Nutri-Score C€€
receta de
@dodo.mijote
lo que necesita
paleron de bœuf (paré de son gras et coupé en morceaux)Carne1 kg
farine (1 c.à.s pour la viande + 1 c.à.s pour le roux)Despensa30 g
oignons (émincés)Frutas y verduras2 piezas
carotte (coupée en petits dés)Frutas y verduras1 pieza
poivron rouge (coupé en petits dés)Frutas y verduras0,5 piezas
ail (gousses pelées)Frutas y verduras2 piezas
beurre (pour faire revenir les légumes)Lácteos25 g
huile d'olive (pour saisir la viande)Despensa30 ml
huile de tournesol (pour le roux)Despensa30 ml
mélange d'épices spécial goulash (2 c.à.s)Especias2 piezas
végéta (1 c.à.c)Especias1 pieza
paprika (1 c.à.s pour le roux)Especias1 pieza
persil (frais, ciselé)Frutas y verduras10 g
selEspecias8 g
poivre (moulu)Especias3 g
pommes de terre (pelées et cuites à l'eau)Frutas y verduras1 kg
beurre demi-sel (pour la purée)Lácteos200 g
crème liquide (une brique)Lácteos200 mlpor ración
1213kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer et fariner la viande
Saisir la viande
Faire revenir les oignons
Ajouter les légumes
Mouiller et épicer
Préparer le roux au paprika
Préparer la purée
Dresser
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