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Gummies microbiote au jus de pomme et psyllium
Tentempié

Gummies microbiote au jus de pomme et psyllium

25 minPara 4Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • jus de pomme trouble (à température ambiante)Bebidas250 ml
  • psyllium blond (en poudre)Despensa10 g
  • sirop d'agaveDespensa20 ml
  • agar-agar (en poudre)Despensa3 g

por ración

Nutrición

31kcal

Carbohidratos
8 g
Proteínas
0 g
Grasas
0 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Varillas
  • Bol
  • moule en silicone

paso a paso

Preparación

  1. Mélanger les ingrédients

    • Verser le jus de pomme trouble dans une casserole.
    • Ajouter le psyllium blond, le sirop d'agave et l'agar-agar.
    • Mélanger au fouet dès le début pour éviter les grumeaux.
    Paso 1
  2. Chauffer doucement

    • Chauffer à feu doux en remuant sans arrêt jusqu'à ce que le mélange épaississe légèrement.
    Paso 2
  3. Couler dans les moules

    • Verser la préparation dans de petits moules en silicone.
    Paso 3
  4. Laisser prendre au frais

    • Réserver au réfrigérateur jusqu'à ce que les gummies soient bien pris et fondants.
    Paso 4