Plato principal
Gyozas maison au poulet, champignons et courgette
1 h 50 minPara 24Nutri-Score B€
lo que necesita
farineCereales250 g
eau (bouillie)Bebidas130 ml
sel (dilué dans l'eau chaude)Especias2,5 g
poulet (haché finement)Carne200 g
ail (gousse, mixée)Frutas y verduras1 pieza
oignon (mixé)Frutas y verduras0,5 piezas
champignons (lavés, pieds seulement, mixés)Frutas y verduras150 g
courgette (revenue à la poêle puis mixée)Frutas y verduras200 g
huileDespensa5 ml
sauce sojaDespensa5 ml
sauce poissonDespensa5 ml
poivre (moulu)Especias1 g
gingembre mouluEspecias1 g
fécule de pommes de terre (pour le plan de travail)Despensa20 g
huile (pour la cuisson)Despensa15 ml
eau (pour la cuisson vapeur)Bebidas200 mlpor ración
56kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer la pâte
Laisser reposer la pâte
Préparer la farce
Assaisonner et mariner
Abaisser et façonner les gyozas
Cuire les gyozas
las más cocinadas primero