Plato principal
Hähnchen-Tacos
35 minPara 4Nutri-Score C€€
C
35 min
35 minHähnchen-Tacos
lo que necesita
Ingredientes
Hähnchenbrustfilet (in Streifen geschnitten)Carne600 g
Tortilla-WrapsPanadería4 piezas
OlivenölDespensa30 ml
PaprikapulverEspecias6 g
KnoblauchpulverEspecias4 g
SalzEspecias4 g
Pfeffer (frisch gemahlen)Especias2 g
Salat (gewaschen)Frutas y verduras100 g
Tomaten (gewürfelt)Frutas y verduras2 piezas
Rote Zwiebel (in Ringe geschnitten)Frutas y verduras1 pieza
Cheddar (gerieben)Lácteos100 g
Sour CreamLácteos100 g
por ración
Nutrición
444kcal
- Carbohidratos
- 33 g
- Proteínas
- 36 g
- Grasas
- 19 g
lo que usará
Utensilios
Sartén
Bol
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Hähnchen würzen
- Hähnchenstreifen mit Paprikapulver, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer vermengen.
- Mit etwas Olivenöl beträufeln und kurz marinieren lassen.
- Paso 2
Hähnchen anbraten
- Öl in einer Pfanne erhitzen.
- Hähnchenstreifen bei hoher Hitze goldbraun und durchgaren.
- Paso 3
Wraps erwärmen
- Tortillas kurz in einer trockenen Pfanne oder Mikrowelle erwärmen, bis sie weich sind.
- Paso 4
Belegen und servieren
- Tortillas mit Salat, Tomaten und roten Zwiebeln belegen.
- Hähnchen darauf verteilen, mit Cheddar bestreuen und mit Sour Cream toppen.
- Zusammenklappen und sofort servieren.
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