Desayuno
Haricots blancs au petit-déjeuner égyptien (foul)
3 h 50 minPara 2Nutri-Score A€
lo que necesita
haricots blancs secs (rincés)Despensa250 g
tomate (coupée en petits dés)Frutas y verduras1 pieza
oignon (finement émincé)Frutas y verduras0,3 piezas
coriandre fraîche (ciselée)Frutas y verduras15 g
aneth frais (ciselé)Frutas y verduras15 g
piment jalapeño (épépiné)Frutas y verduras1 pieza
huile d'olive (vierge extra)Despensa45 ml
citron (pressés en jus)Frutas y verduras2 piezas
selEspecias5 g
ail (râpé)Frutas y verduras1 pieza
avocat (coupé en dés)Frutas y verduras0,5 piezas
œuf (dur, écalé et coupé en deux)Lácteos2 piezas
pain pita (grillé et coupé en morceaux)Panadería2 piezaspor ración
739kcal
lo que usará
paso a paso
Cuire les haricots
Écraser les haricots
Préparer la vinaigrette au piment
Garnir le bol
Servir
las más cocinadas primero