Entrante
Houmous hyper crémeux
9 h 20 minPara 4Nutri-Score B€
lo que necesita
pois chiches secs (trempés une nuit)Cereales250 g
bicarbonate de soude (une grande cuillère)Despensa15 g
ail (gousses épluchées)Frutas y verduras2 piezas
glaçonsOtro100 g
jus de citron (fraîchement pressé)Frutas y verduras40 ml
selEspecias5 g
purée de sésameDespensa80 g
pois chiches croustillants (pour le dressage)Despensa30 g
coriandre (ciselée)Frutas y verduras5 g
huile pimentéeDespensa15 mlpor ración
363kcal
lo que usará
paso a paso
Faire tremper les pois chiches
Cuire les pois chiches au bicarbonate
Mixer l'ail et les pois chiches
Ajouter les glaçons et l'assaisonnement
Dresser le houmous