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Kebab grillé maison
Plato principal

Kebab grillé maison

30 minPara 4Nutri-Score C€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • viande hachée (de préférence avec un peu de gras)Carne500 g
  • oignon (haché finement)Frutas y verduras1 pieza
  • persil (en bouquet, haché)Frutas y verduras1 pieza
  • poivre noir (moulu)Especias3 g
  • sel (selon le goût)Especias6 g
  • oignon (en fines tranches pour la salade)Frutas y verduras1 pieza
  • persil (haché pour la salade)Frutas y verduras1 pieza
  • sumacEspecias5 g
  • sel (pour la salade)Especias3 g
  • huile douceDespensa20 ml
  • jus de citron (pressé)Frutas y verduras20 ml
  • pain plat (moelleux, pour servir)Panadería4 piezas

por ración

Nutrición

449kcal

Carbohidratos
33 g
Proteínas
26 g
Grasas
24 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Parrilla
  • Brocheta ×4

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la viande

    • Dans un saladier, mélanger la viande hachée avec l'oignon haché, le persil, le poivre noir et le sel.
    • Pétrir jusqu'à ce que la viande devienne filandreuse et homogène.
    Paso 1
  2. Façonner les kebabs

    • Former des boudins de viande et les piquer sur des brochettes.
    • Bien les aplatir et les lisser avec les mains.
    Paso 2
  3. Cuire les kebabs

    • Poser les brochettes sur le gril ou sur une plaque au four.
    • Cuire jusqu'à belle coloration, en les retournant à mi-cuisson.
    Paso 3
  4. Préparer la salade d'oignons

    • Émincer finement l'oignon et hacher le persil.
    • Mélanger avec le sumac, le sel, l'huile et le jus de citron.
    Paso 4
  5. Dresser et servir

    • Répartir la salade d'oignons sur le pain plat.
    • Déposer les kebabs grillés par-dessus et servir aussitôt.
    Paso 5