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Kebab Maison au Poulet Mariné, Pita et Sauce Maison
Plato principal

Kebab Maison au Poulet Mariné, Pita et Sauce Maison

2 h 30 minPara 4Nutri-Score D€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • cuisses de poulet désossées (désossées)Carne800 g
  • coriandre moulueEspecias5 g
  • cumin mouluEspecias5 g
  • paprikaEspecias5 g
  • oignon en poudreEspecias5 g
  • thymEspecias5 g
  • ail en poudreEspecias5 g
  • yaourtLácteos30 g
  • vinaigreDespensa40 ml
  • selEspecias5 g
  • poivreEspecias2 g
  • farineCereales300 g
  • eauBebidas150 ml
  • huile d'oliveDespensa30 ml
  • selEspecias4 g
  • sucreDespensa5 g
  • levureDespensa3 g
  • œufLácteos1 pieza
  • huileDespensa200 ml
  • persil (brins)Frutas y verduras4 piezas
  • sauce piquanteDespensa45 ml
  • selEspecias3 g
  • poivreEspecias2 g
  • pommes de terre (coupées en allumettes)Frutas y verduras500 g
  • oignon rouge (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • chou (émincé)Frutas y verduras200 g
  • tomates (en dés)Frutas y verduras2 piezas

por ración

Nutrición

1075kcal

Carbohidratos
75 g
Proteínas
48 g
Grasas
65 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Horno
  • Brocheta
  • Freidora
  • Batidora de vaso
  • Bol
  • Rodillo

paso a paso

Preparación

  1. Mariner le poulet

    • Mettre le poulet dans un saladier avec la coriandre, le paprika, le cumin, le yaourt, le thym, l'ail en poudre, l'oignon en poudre, le vinaigre, le sel et le poivre
    • Mélanger et laisser mariner au moins 1 h
    Paso 1
  2. Cuire le poulet à la broche

    • Piquer le poulet mariné sur la broche
    • Enfourner au moins 40 min
    Paso 2
  3. Préparer les frites

    • Découper les pommes de terre en allumettes
    • Les plonger dans l'eau froide 15 min pour retirer l'amidon
    • Bien les sécher
    Paso 3
  4. Frire les frites

    • Premier bain à 130 °C
    • Deuxième bain à 180 °C
    Paso 4
  5. Préparer la sauce

    • Mixer l'œuf, l'huile, la sauce piquante, le persil, le sel et le poivre
    Paso 5
  6. Préparer la pâte à pita

    • Mélanger la farine, le sucre, le sel, la levure, l'eau et l'huile d'olive
    • Travailler la pâte puis la laisser reposer 30 min
    Paso 6
  7. Façonner et cuire les pitas

    • Former des petites boules avec la pâte
    • Étaler les boules
    • Cuire au four 5 min en les retournant
    Paso 7
  8. Préparer les crudités

    • Émincer l'oignon rouge, le chou et les tomates
    Paso 8
  9. Assembler le kebab

    • Ouvrir la pita et la garnir de sauce
    • Ajouter le chou, les tomates et les oignons
    • Ajouter une poignée de frites puis charger en viande
    Paso 9